Live | 7 t/m 9 maart
Diepgaan de spanning ervaren
Soms hebben we een pantser om ons heen. Een muur van gedachten en emoties die ons verhinderd om werkelijk van het leven te genieten. Door onszelf zacht te masseren – met drukpunten te werken – en Kum Nye yoga oefeningen te doen, kunnen we in contact komen met een rijk en diepgaand gevoel van ontspanning. Ontspanning die helend werkt zodat we ons weer goed voelen ‘heel en compleet’.
De helende kracht van massage
Onze menselijke belichaming is de meest fortuinlijke van alle levende wezens. Toch ervaren we vaak niet die vreugde die ons lichaam en zintuigen ons kunnen geven. Er is een soort vastheid en soms pijn die we niet kunnen verklaren. Door de ervaring van de massage dieper te laten worden, raken adem, lichaam, zintuigen en gedachten met elkaar verbonden. Bij het masseren wordt je hand als het ware het oog van je geest. Het is geen mechanisch gereedschap; het is in staat om je hele fysieke en energetische lichaam aan te raken.
Deelnemen aan de weekendretraite Kum Nye Zelfmassage
- Vrijdagavond 7 t/m zondagmiddag 9 maart 2025
- Live bij Nyingma Centrum Nederland te Amsterdam; het is niet mogelijk om online aan deze retraite deel te nemen.
- Inclusief deelname aan Kym Nye Workshop op zaterdag 8 maart ‘Breek je muren af’.
- Voor wie geen slaapplek heeft in Amsterdam is logies op eenvoudige meerspersoonskamers in het centrum beperkt beschikbaar.
Je kunt dit aanvragen per email – nyingmacentrum[at]nyingma.nl
Prijs € xxx,- inclusief alle vegetarische maaltijden en drankjes.
Lees ons beleid bij annulering na inschrijving en betaling.
Begeleiders
Karin is in 2005 Kum Nye lessen gaan volgen, onder andere bij Charaka en Tetske in Nijmegen. Ze geeft inmiddels zelf les en volgt ter verdieping de opleiding tot Kum Nye trainer.
“Kum Nye brengt mij dichter bij m’n ware zelf. Eén van de ervaringen waar ik dit aan merk is dat als ik samen op het Nyingma Centrum geoefend heb er vaak Kerstliedjes in me op komen. Ik zie dit als een uiting van het gevoel dat Kum Nye mijn hart opent, warmte en innerlijk licht brengt. Misschien niet zo boeddhistisch uitgedrukt, maar toch. De vele aspecten van KN en de niveaus waarop KN beoefend kan worden blijven me boeien.”
Lydie Segers is werkzaam als leerkracht muzische vorming – muziek in de basisschool. Ze ontdekte in 2016 Kum Nye en reist sindsdien met veel interesse door Kum Nye-land. Na de opleiding tot Kum Nye trainer in 2019 zet ze zich met plezier in om Kum Nye lessen te geven.
Rinske Alberts is met Kum Nye in aanraking gekomen tijdens een post-doctorale opleiding gezinstherapie. Voor haar pensioen heeft zij altijd in de psychiatrie gewerkt. Haar aandacht gaat naar eigen kracht in gezinssystemen en het zelfhelende vermogen van lichaam en geest. De helende kwaliteiten van Kum Nye ervaart ze in haar leven als een trouwe metgezel die nooit teleurstelt. Rinske geeft, samen met anderen, de basisopleiding tot Kum Nye trainer.
Programma weekendretraite Kum Nye Zelfmassage
Vrijdagavond 19:00 t/m zaterdagmiddag 17:00
Vrijdag 7 maart
- 19:00 – 19:20 Ontvangst met thee/koffie en (indien van toepassing) slaapplek in orde maken.
- 19:30 – 20:00 Start van de retraite met een welkom in de meditatieruimte
Deelronde:
– Elkaar leren kennen: deelnemers en begeleiders
– Ervaring met Kum Nye en keuze voor dit weekend
– Uitleg van het programma
– Huishoudelijke mededelingen - 20:00 – 21:00 Sessie 1.
Zaterdag 8 maart
- 07:00 – 08:00 Vroege ochtend Kum Nye
Traditionele beoefening van het reinigen van onze adem en energiesysteem en het wakker maken van het lichaam. - 08:00 – 09:00 Ontbijt en afruimen
- 10.00 – 13.00 Kum Nye Workshop ‘Breek je muren af’. Hieraan nemen ook andere mensen deel, zowel live als online via zoom.
Pauze rond 11:30 - 13:15 – 14:30 Lunch
- 14:30 – 15:00 Sessie x
15:00 Pauze - 15:30 – 17:00 Sessie x
- 17:00 – 17:30 Uitwisseling
– Hoe zit je er nu bij?
– Gelegenheid voor vragen - 18:00 – 19:00 Dinner
- 19:30 – 21:00 Sessie 6
Zondag 9 maart
- 07:00 – 08:00 Vroege ochtend Kum Nye
Traditionele beoefening van het reinigen van onze adem en energiesysteem en het wakker maken van het lichaam. - 08:00 – 09:30 Ontbijt, daarna opruimen kamers en gezamenlijk schoonmaken van de ruimtes en sanitair.
- 10:00 – 11:00 Sessie x
11.00 Pauze - 11:30 – 13:00 Sessie x
- 13.00 – 14:00 Lunch en opruimen
- 14:00 – 15:30 Deelronde
Liggen er vragen of iets wat gezegd wil worden om je weekend goed te kunnen afsluiten? - 15.30 – 16.30 Sessie 9, waaronder het opdragen van verdienste en bedanken van een ieder die heeft deelgenomen, op welke manier dan ook)
- 16:30 – 17:00 Afsluiting en Vaarwel.