Weekendretraite Kum Nye Zelfmassage

Live | 7 t/m 9 maart

De helende kracht van massage

Soms hebben we een pantser om ons heen. Een muur van gedachten en emoties die ons verhinderd om werkelijk van het leven te genieten. Door onszelf zacht te masseren – met drukpunten te werken – en Kum Nye yoga oefeningen te doen, kunnen we in contact komen met een rijk en diepgaand gevoel van ontspanning. Ontspanning die helend werkt zodat we ons weer goed voelen ‘heel en compleet’.

Onze menselijke belichaming is de meest fortuinlijke van alle levende wezens. Toch ervaren we vaak niet die vreugde die ons lichaam en zintuigen ons kunnen geven. Er is een soort vastheid en soms pijn die we niet kunnen verklaren. Door de ervaring van de massage dieper te laten worden, raken adem, lichaam, zintuigen en gedachten met elkaar verbonden. Bij het masseren wordt je hand als het ware het oog van je geest. Het is geen mechanisch gereedschap; het is in staat om je hele fysieke en energetische lichaam aan te raken.

Voor wie?

Deze miniretraite is voor iedereen geschikt; voor mannen en vrouwen en mensen die vanuit hun beroep mensen aanraken.

Deelnemen aan de weekendretraite Kum Nye Zelfmassage

Vrijdagavond 7 t/m zondagmiddag 9 maart 2025
Live bij Nyingma Centrum Nederland te Amsterdam; het is niet mogelijk om online aan deze retraite deel te nemen.
Inclusief deelname aan Kym Nye Workshop op zaterdag 8 maart ‘Breek je muren af’.
Voor wie geen slaapplek heeft in Amsterdam is logies op eenvoudige meerspersoonskamers in het centrum beperkt beschikbaar.
Je kunt dit aanvragen per email – nyingmacentrum[at]nyingma.nl

Prijs € 185,- inclusief alle vegetarische maaltijden en drankjes.

Inschrijven en betalen voor de weekendretraite

Lees ons beleid bij annulering na inschrijving en betaling.

Begeleiders

Karin beoefent al lange tijd Kum Nye. Eerst vanuit de boeken, daarna door les te nemen en vervolgens les te geven en de opleiding te volgen. Omdat Kum Nye op zo veel verschillende niveaus beoefend kan worden en zo veel in zich heeft blijft het haar boeien. Naast Kum Nye heeft ze brede interesses in o.a. tuinieren, acupressuur, orthomoleculaire geneeskunde. Hierbij is ze zeer geïnteresseerd in de werking van het zelfhelend vermogen en de kleine en grotere samenhang van het geheel. Ook heeft ze aan het Tarab Instituut de opleiding Unity in duality in de boeddhistische psychologie en filosofie gevolgd.

Lydie Segers is werkzaam als leerkracht muzische vorming – muziek in de basisschool. Ze ontdekte in 2016 Kum Nye en reist sindsdien met veel interesse door Kum Nye-land. Na de opleiding tot Kum Nye trainer in 2019 zet ze zich met plezier in om Kum Nye lessen te geven.

Rinske Alberts is met Kum Nye in aanraking gekomen tijdens een post-doctorale opleiding gezinstherapie. Voor haar pensioen heeft zij altijd in de psychiatrie gewerkt. Haar aandacht gaat naar eigen kracht in gezinssystemen en het zelfhelende vermogen van lichaam en geest. De helende kwaliteiten van Kum Nye ervaart ze in haar leven als een trouwe metgezel die nooit teleurstelt. Rinske geeft, samen met anderen, de basisopleiding tot Kum Nye trainer.

Programma weekendretraite Kum Nye Zelfmassage

Vrijdagavond 19:00 t/m zondagmiddag 16:00

Vrijdag 7 maart

19.00 ontvangst – thee/koffie – slaapplek in orde maken.
19.30 welkom in de meditatieruimte
deelronde:
-heb je wel/niet ervaring met Kum Nye
-wat trok je aan om voor dit weekend te kiezen
-namen leren
-uitleg programma (w.o. stilte / kleuren en tekenen / muziek van mantra)
-wie zijn de begeleiders
-huishoudelijke mededelingen.
20.00 – 21.00 sessie 1. Zelfmassage is een integraal onderdeel van Kum Nye
-zachte kennismaking met aanraken – voelen – bewegen

Zaterdag 8 maart

7.00 – 8.00 Vroege ochtend Kum Nye
Traditionele beoefening van het reinigen van onze adem/energiesysteem en het wakker maken van het lichaam
8.00 Ontbijt
- 10.00 – 13.00 Kum Nye Workshop nr. 6
  ‘Breek je muren af – wanneer je hart zich opent dan toont het leven zich rijker’
  Hiervoor komen ook mensen live en kunnen ze via zoom deelnemen!
10.00 – 11.30 sessie 2
“Het masseren van de rug verlevendigt en versterkt alle zintuigen en stimuleert gevoelens van vreugde en liefde”
11.30 pauze
11.45 – 13.00 sessie 3
“Het masseren van de borstkas verbetert de ademhaling en de bloedsomloop en opent het hart voor gevoelens”
inclusief afronden workshop – opdragen van verdienste – dag zeggen tegen deelnemers die alleen voor de workshop kwamen
13.15 – 14.30 Lunch
14.30 – 15.00 sessie 4
“Er is een soort vastheid en soms pijn die we niet kunnen verklaren. Door de ervaring van de massage dieper te laten worden, raken adem, lichaam, zintuigen en gedachten met elkaar verbonden “
15.00 pauze
15.30 – 17.00 sessie 5
“Door onszelf zacht te masseren, met drukpunten te werken en Kum Nye yoga oefeningen te doen, kunnen we in contact komen met een rijk en diepgaand gevoel van ontspanning.”
17.00 – 17.30 Uitwisseling
– hoe zit je er nu bij
– zijn er vragen
18.00 Diner
19.30 – 21.00 sessie 6
“Als de buik zich ontspant, kunnen we vrij zijn van onze neiging om vast te houden”

Zondag 9 maart

7.00 – 8.00 Vroege ochtend Kum Nye
Traditionele beoefening van het reinigen van onze adem/energiesysteem en het wakker maken van het lichaam
8.00 Ontbijt + opruimen kamers / schoonmaken van de ruimtes en sanitair
10.00 – 11.00 sessie 7
“Bij het masseren wordt je hand a.h.w. het oog van je geest. Het is geen mechanisch gereedschap; het is in staat om je hele fysieke en energetische lichaam aan te raken.”
11.00 pauze
11.30 – 13.00 sessie 8
“Alles kan deel uitmaken van de massage, en alles is in wisselwerking. Zo is zelfmassage een ingang voor de alles doordringende energie; een poort naar openheid.”
13.00 Lunch
14.00 Deelronde:
Zijn er vragen of iets wat gezegd wil worden om je weekend goed te kunnen afsluiten?
14.30 – 15.30 sessie 9
“Als we onze belichaming aanraken stimuleren we onszelf en het universum tegelijk. Ons hele lichaam oefent in ruimte.”
15.30 Afsluiting en Vaarwel