Ontdek hoe Kum Nye Tibetaanse Yoga en meditatie je dagen kunnen verrijken
Ervaar de unieke combinatie van Kum Nye Tibetaanse Yoga en meditatie in het Nyingma Centrum, een serene Tibetaans boeddhistische oase in hartje Amsterdam.
Kum Nye Yoga is een zachte, meditatieve vorm van bewegen die je lichaam en geest in balans brengt, zonder intensieve inspanning. De oefeningen bestaan uit houdingen, bewegingen, ademhalingstechnieken en zelfmassage, wat leidt tot diepe ontspanning en verhoogde vitaliteit. Je voelt je na elke sessie kerngezond.
In de maand november – we starten 4 november -bieden we drie keer per week en 2 keer per dag live inlooplessen aan:
Elke maandag, woensdag en vrijdag van
08.00 – 08.45 uur
17.15 – 18.00 uur
Onze lessen, geschikt voor alle leeftijden, beginnen met vitaliserende Kum Nye-oefeningen en eindigen met een rustgevende meditatie.
Start je dag energiek en gefocust, of sluit je werkdag af met ontspanning en innerlijke rust. Drie keer per week bieden we deze sessies live aan, zodat je zowel je lichaam als geest kunt opladen.
Je kunt je inschrijven voor een losse les, of een strippenkaart kopen voor 6 lessen tegelijk. Je bepaalt zelf wanneer je deze lessen volgt. Je kunt je uiteraard ook voor de hele maand aanmelden en er een intensive van maken. Je zult merken dat je leven een hele positieve kleur gaat geven .
Alles wat je nodig hebt is aanwezig – van yoga/meditatie matten tot meditatiekussens. Draag comfortabele kleding en laat je meevoeren in deze transformerende ervaring.
Begeleiding
Kum Nye en meditatie staf
Kosten
- € 7,50 per les
- € 35,- voor strippenkaart van 6 lessen. Vrij te besteden aan deze open lessen in de maand november
- € 75,- abonnement vrije toegang alle open lessen gedurende de maand november
Bij binnenkomst kun je eenvoudig aan de balie met je pinpas betalen.