Vanaf. 6 jan ’25 maandag, dinsdag en woensdag
Ontdek hoe Kum Nye Tibetaanse Yoga en meditatie je dagen kunnen verrijken
For English click here
Ervaar de unieke combinatie van Kum Nye Tibetaanse Yoga en meditatie in het Nyingma Centrum, een serene Tibetaans boeddhistische oase in hartje Amsterdam. De lessen worden in het Nederlands aangeboden, maar desgewenst vertalen we naar het Engels.
Kum Nye Yoga is een zachte, meditatieve vorm van bewegen die je lichaam en geest in balans brengt, zonder intensieve inspanning. De oefeningen bestaan uit houdingen, bewegingen, ademhalingstechnieken en zelfmassage, wat leidt tot diepe ontspanning en verhoogde vitaliteit. Je voelt je na elke sessie kerngezond.
Vanaf 6 januari 2025 bieden we drie keer per week live inlooplessen aan:
Elke maandag, dinsdag en woensdag van 17.15 – 18.00 uur
In de vakanties en op feestdagen zijn er geen open lessen. Raadpleeg hiervoor de agenda.
Onze lessen, geschikt voor alle leeftijden, beginnen met vitaliserende Kum Nye-oefeningen en eindigen met een rustgevende meditatie.
Start je dag energiek en gefocust, of sluit je werkdag af met ontspanning en innerlijke rust. Drie keer per week bieden we deze sessies live aan, zodat je zowel je lichaam als geest kunt opladen.
Je kunt je inschrijven voor een losse les, of een strippenkaart kopen voor 6 lessen tegelijk. Je bepaalt zelf wanneer je deze lessen volgt. Je zult merken dat je leven een hele positieve kleur gaat geven .
Alles wat je nodig hebt is aanwezig – van yoga/meditatie matten tot meditatiekussens. Draag comfortabele kleding en laat je meevoeren in deze transformerende ervaring.
Begeleiding
Kum Nye en meditatie staf
Kosten
- € 7,50 per les
- € 35,- voor strippenkaart van 6 lessen. Vrij te besteden aan deze open lessen gedurende het jaar
Bij binnenkomst kun je eenvoudig aan de balie met je pinpas betalen.
Meer informatie
Meer informatie over Kum Nye yoga en meditatie vind je op onze studievelden:
From. Jan 6th ’25 on Monday, Tuesday and Wednesday
Discover how Kum Nye Tibetan Yoga and meditation can enrich your days
Experience the unique combination of Kum Nye Tibetan Yoga and meditation at the Nyingma Center, a serene Tibetan Buddhist oasis in the heart of Amsterdam. The lessons are offered in Dutch, but we will translate into English if desired.
Kum Nye Yoga is a form of gentle, meditative movements that brings your body and mind into balance, without intensive effort. The exercises consist of postures, movements, breathing techniques and self-massage, which leads to deep relaxation and increased vitality. You will feel completely healthy after each session.
From January 6, 2025, we will offer live drop-in classes three times a week:
Every Monday, Tuesday and Wednesday from 5:15 PM – 6:00 PM
There are no drop-in classes during the holidays and on public holidays. Please consult the agenda for this.
Our classes, suitable for all ages, start with vitalizing Kum Nye exercises and end with a soothing meditation.
Start your day energetic and focused, or end your working day with relaxation and inner peace. We offer these sessions live three times a week, so that you can recharge both your body and mind.
You can register for a single lesson, or buy a strip card for 6 lessons at the same time. You decide when you take these classes. You will notice that your life will take on a very positive color.
Everything you need is provided – from yoga/meditation mats to meditation cushions. Wear comfortable clothing and let yourself be carried away by this transformative experience.
Guidance
Kum Nye and meditation staff
Costs
€ 7.50 per class
€ 35,- for a strip card of 6 classes. Free to spend on these open lessons throughout the year
Upon arrival you can easily pay at the counter with your debit card.
More information
More information about Kum Nye yoga and meditation can be found on our study fieldspages: