Kum Nye – Jaartraining II
In deze vervolgtraining voor mensen met een basis in Kum Nye onderzoek je de diepere lagen van Kum Nye beoefening.
Oefeningen uit het eerste Kum Nye boek worden aangevuld met zintuigoefeningen uit Kum Nye – De betekenis van vreugde, de betekenis van zijn.
De oefeningen helpen om je denken te ontspannen en je te openen voor de rijke, niet-conceptuele dimensies van je bestaan. Meer evenwicht, innerlijke rust en ‘vreugde van zijn’ zijn het resultaat.
Door heel precies te voelen leer je te onderscheiden waar jouw invloed ondersteunend is voor je ervaring en waar niet.
Naarmate je meer oefent gaat de Kum Nye-ervaring steeds meer over in een meditatieve ervaring – en andersom.
Om dit proces te ondersteunen kun je maandelijks deelnemen aan de Themaworkshops Kum Nye Yoga, op zaterdagen van 10:00 tot 13:00 uur. Ook krijg je een passe-partout voor de Dagstart op maandag, woensdag en vrijdag van 8:00 tot 8:30 uur en voor Kum Nye Yoga op zondag, van 10:00 – 12:00 uur.
Begeleiding: Ton van der Scheer en Inge Barmentlo
Deze jaartraining wordt online aangeboden via Zoom. Je ontvangt een paar dagen voor aanvang de Zoomlink en informatie over eventuele live deelname.
Lesprogramma jaartraining Kum Nye verdiepen
Lessen deel 1
I Bron van verwondering
We beginnen de basisthema’s van Kum Nye te verkennen vanuit meerdere invalshoeken. Daardoor ontdekken we steeds diepere lagen van ervaring.
- les 1 Welzijn – heelheid
- les 2 De rol van de adem
- les 3 De werking van Kum Nye – De Kum Nye Ervaring (1)
- les 4 Verwondering
- les 5 Direct en open – De Kum Nye Ervaring (2)
- les 6 Het alles doordringend energieveld – Het subtiele lichaam (1)
- les 7 Gewaarworden v/d energiecentra: keel en buik – Het subtiele lichaam (2)
- les 8 Gewaarworden v/d energiecentra: hoofd en hart – Het subtiele lichaam (3)
- les 9 De signalen van het subtiele lichaam – Het subtiele lichaam (4)
- les 10 De drie lagen van ervaren – Het subtiele lichaam (5)
- les 11 Zelfmassage als ingang voor het subtiele lichaam – Het subtiele lichaam (6)
’Als we doorgaan met het ontwikkelen van het ervaren van evenwicht, ontwikkelen we een open, bereidwillige en accepterende houding ten opzichte van elk aspect van het leven. Al ons handelen is dan een uitdrukking van deze houding en het dagelijks leven krijgt iets stralends.’
KN p. 162
II Onvermoede Perspectieven
Geleidelijk openen zich nieuwe perspectieven. We volgen hoe dat proces zich ontvouwt en leren waar onze invloed ondersteunend is of juist belemmerend.
- les 12 Lichaam en geest in balans – Evenwicht in lichaam en geest (1)
- les 13 Schatgraven: schatten en technieken – Evenwicht in lichaam en geest (2)
- les 14 Vreugde als basis
Lessen deel 2
- les 15 Het transformatieproces – Transformatie benaderingen (1)
- les 16 Direct ervaren – Transformatie benaderingen (2)
- les 17 Transformatie via mantra – Transformatie benaderingen (3)
- les 18 De elementen als metafoor – Elementen (1)
- les 19 Praktische toepassing van de elementen – Elementen (2)
- les 20 Andere associaties met de elementen – Elementen (3)
‘Ons fysieke lichaam is veel minder vast dan het lijkt. Het is niet een verstard, ondoordringbaar object, maar het is in wezen stromend en open, en het neemt deel aan een voortdurend proces van ‘belichaming’ van energieën.’
KN p. 316
III Een onbegrensd avontuur
Tenslotte merken we dat er geen begrenzing is aan wat we kunnen bereiken in onze ontwikkeling. Dat ons hart groot kan zijn als ruimte en onze geest puur als licht.
- les 21 De zintuigen (algemeen) – De zintuigen (1)
- les 22 Het continue aanbod van de zintuigen – De zintuigen (2)
- les 23 Het gemeenschappelijk gebied van de zintuigen – Feeling-tones (1)
- les 24 Drie lagen van ervaren en van ontspannen – Feeling-tones (2)
- les 25 Belichamen van onze authenticiteit – Belichamen (1)
- les 26 Zelfbeelden – Belichamen (2)
- les 27 De rol van ruimte – Belichamen (3)
- les 28 Componenten van ervaren – Belichamen (4)
- les 29 Voorbij concepten
- les 30 Vreugde van bestaan
‘We openen ons voor het wezenlijke en heilzame karakter van alle ervaringen en zien in dat alle aspecten van het leven kostbaar zijn en tot dankbaarheid stemmen. Als onze relatie met de wereld een vloeiender en vollediger karakter krijgt, verbetert ons vermogen tot communiceren.’
KN p. 227
Praktische informatie
Voor wie is deze training geschikt?
Kum Nye Verdiepen is geschikt voor studenten die eerder Kum Nye Ontwikkelen volgden of die een vergelijkbare basis hebben.
Heb je al eerder Kum Nye Verdiepen gevolgd? Kom gerust nog een keer. Het programma is zo opgezet dat je iedere keer nieuwe lagen van ervaring opent.
Literatuur
Tarthang Tulku