Kum Nye Tibetaanse Yoga voor 50 + in Nijmegen

Live | Kum Nye voor 50 plus vrijdagochtend 10.00 – 11.30 uur

Elke vrijdagochtend kun je in Nijmegen meedoen met de cursus Kum Nye voor 50 plus. Tijdens de lessen maken we gebruik van rustige bewegingen en ademhalingsoefeningen. Dit helpt je om op een natuurlijke manier meer innerlijke rust te ervaren. Je leert direct contact te maken met je lichaam, hart en zintuigen, waardoor je het leven en de kleine dingen in je dagelijks bestaan weer op een nieuwe manier gaat waarderen. Door zowel je lichaam als je geest te ontspannen, kun je innerlijke vrede en vreugde vinden.

Praktische informatie

  • Doorlopende cursus
  • Instromen is mogelijk
  • Elke vrijdagochtend 10.00 – 11.30 uur
  • Live op de Van ’t Santweg 191, Nijmegen
  • Een eerste proefles is gratis toegankelijk

Twee keer per jaar een inspiratiedag Kum Nye op prachtige plek. Meer informatie bij de docent.


Docent

Charaka Jurgens

Charaka Jurgens maakte ruim dertig jaar geleden kennis met Kum Nye. Verrast door de kracht van de oefeningen in al hun eenvoud heeft zij zich er steeds meer in verdiept. Ook op hoge leeftijd krijgt ze er maar geen genoeg van. Kum Nye is voor Charaka een methode die de geest in contact brengt met de ongekende schatten van het lichaam. Het vele licht en vreugde die Kum Nye haar heeft gebracht, wil ze graag doorgeven. Een avontuur zonder einde!

Kijk hier naar een meditatie met Charaka Jurgens bij Nyingma Centrum Nederland.



“Kum Nye ontspanning is een zachte vorm van zelfgenezing die spanningen verlicht negatieve gedragspatronen transformeert en ons helpt om evenwichtiger en gezonder te zijn en het leven meer te waarderen. In deze tijd zijn verwarring, chaos en overstimulering zozeer kenmerken geworden van het dagelijks leven dat we vaak te gespannen en te opgeladen zijn om van het leven te genieten. Kum Nye opent onze zintuigen en ons hart, zodat we ons tevreden en vervuld voelen en ons leven in al zijn aspecten meer kunnen waarderen. Zelfs in korte tijd kan de kwaliteit van onze ervaring rijker worden en leren we om meer in harmonie te leven.”

“Kum Nye heelt zowel ons lichaam als onze geest door hun energiestromen samen te brengen in een kalm en soepel functioneren. Omdat het leidt tot de integratie van lichaam en geest in alles wat we doen is de ontspanning door Kum Nye sterker en blijvender dan het prettige gevoel dat gewone lichamelijke oefeningen oproepen.”


Tarthang Tulku – Voorwoord Kum Nye Tibetaanse Yoga