Live | Woensdagochtend van 11.00 – 12.30 uur
Ontdek Kum Nye in Rotterdam met een gratis proefles
Elke woensdag kun je in Rotterdam meedoen met de cursus Kum Nye Tibetaanse Yoga. In de cursus werken we met rustige bewegings- en ademoefeningen. Daarmee ontwikkel je op natuurlijke wijze innerlijke rust. Je begint direct contact te maken met de levende werkelijkheid van je eigen lichaam, hart en zintuigen. Daardoor ga je het leven in al zijn dagelijkse rijkdom opnieuw waarderen. In het ontspannen van lichaam en geest vind je innerlijke vrede en vreugde.
“Heel meditatief en ontspannen. Met de schoonheid van eenvoud. Het is altijd moeilijk om te omschrijven wat je kunt ervaren in zo’n staat van ontspanning en openheid, maar de woorden die in mij opkomen zijn: verzachtend, openend, zeer krachtig, relativerend en verdiepend”.
Cursist Kum Nye Yoga
Praktische informatie
- Doorlopende cursus
- Instromen is mogelijk
- Elke woensdag van 11.00 – 12.30 uur
- Live in de Groene Passage, Mariniersweg 9 Rotterdam
- De kosten zijn € 13,- per les
Voor inhoudelijke info, aanmelden proefles of de cursus stuur een e-mail aan Hugo Dolkens.
of bel 06 42 36 58 05
Docent
Hugo Dolkens is al jaren gegrepen door de verstilde oefeningen en de heilzame werking van Kum Nye. Hij was werkzaam in zorg, stedenbouw en vervoer. Na het volgen van vele open lessen en cursussen doorliep hij de basisopleiding Kum Nye trainer. Sinds 2022 geeft Hugo zelf Kum Nye les in Rotterdam. Hij blijft zich ontwikkelen door het volgen van diverse cursussen, waarbij hij veel inspiratie opdoet voor beoefening en lesgeven. Op weg naar een heldere geest en een open gewaarzijn.
“Kum Nye ontspanning is een zachte vorm van zelfgenezing die spanningen verlicht negatieve gedragspatronen transformeert en ons helpt om evenwichtiger en gezonder te zijn en het leven meer te waarderen. In deze tijd zijn verwarring, chaos en overstimulering zozeer kenmerken geworden van het dagelijks leven dat we vaak te gespannen en te opgeladen zijn om van het leven te genieten. Kum Nye opent onze zintuigen en ons hart, zodat we ons tevreden en vervuld voelen en ons leven in al zijn aspecten meer kunnen waarderen. Zelfs in korte tijd kan de kwaliteit van onze ervaring rijker worden en leren we om meer in harmonie te leven.”
“Kum Nye heelt zowel ons lichaam als onze geest door hun energiestromen samen te brengen in een kalm en soepel functioneren. Omdat het leidt tot de integratie van lichaam en geest in alles wat we doen is de ontspanning door Kum Nye sterker en blijvender dan het prettige gevoel dat gewone lichamelijke oefeningen oproepen.”
Tarthang Tulku – Voorwoord Kum Nye Tibetaanse Yoga