Live | Maandagavond 19.30 – 21.00 uur
Ontdek Kum Nye in Alkmaar met een gratis proefles
Elke maandagavond kun je in Alkmaar meedoen met de cursus Kum Nye Tibetaanse yoga. Tijdens de lessen maken we gebruik van rustige bewegingen en ademhalingsoefeningen. Dit helpt je om op een natuurlijke manier meer innerlijke rust te ervaren. Je leert direct contact te maken met je lichaam, hart en zintuigen, waardoor je het leven en de kleine dingen in je dagelijks bestaan weer op een nieuwe manier gaat waarderen. Door zowel je lichaam als je geest te ontspannen, kun je innerlijke vrede en vreugde vinden.
Praktische informatie
- Cursus Kum Nye (deel 2 van de jaartraining)
- 17 lessen
- 6 januari t/m 26 mei 2025 (geen les: 17/2, 21/4, 28/4, 5/5)
- Maandagavonden 19:30 – 21:00 uur
- Live in Van Maerlantstraat 10, Alkmaar
- Nieuwe cursisten welkom, ervaring niet nodig
- Een eerste proefles is gratis toegankelijk
- Kosten cursus 17 lessen: € 204,-
- Bij later instromen reductie in overleg met de docent
Docent
Ien Oud heeft 25 jaar in de psychiatrie gewerkt. Nadat ze een cursus Mindfulness had gevolgd zocht ze naar meer verdieping en ontdekte Kum Nye bij Nyingma Centrum Nederland. Na het volgen van de opleiding tot Kum Nye trainer geeft ze les in Alkmaar en verzorgde ze ook de jaartraining ‘Kum Nye ontwikkelen’ in Amsterdam. Kum Nye betekent voor haar levendigheid en ruimte ervaren met als doel lichaam, spraak en geest te transformeren in open gewaarzijn.
Kosten jaartraining deel 2: € 204,-
Voor inhoudelijke info over de training en aanmelding voor cursus of proefles stuur een e-mail aan Ien Oud.
Voor reductie op betaling bij later instromen stuur een mail aan Nyingma Centrum
“Kum Nye ontspanning is een zachte vorm van zelfgenezing die spanningen verlicht negatieve gedragspatronen transformeert en ons helpt om evenwichtiger en gezonder te zijn en het leven meer te waarderen. In deze tijd zijn verwarring, chaos en overstimulering zozeer kenmerken geworden van het dagelijks leven dat we vaak te gespannen en te opgeladen zijn om van het leven te genieten. Kum Nye opent onze zintuigen en ons hart, zodat we ons tevreden en vervuld voelen en ons leven in al zijn aspecten meer kunnen waarderen. Zelfs in korte tijd kan de kwaliteit van onze ervaring rijker worden en leren we om meer in harmonie te leven.”
“Kum Nye heelt zowel ons lichaam als onze geest door hun energiestromen samen te brengen in een kalm en soepel functioneren. Omdat het leidt tot de integratie van lichaam en geest in alles wat we doen is de ontspanning door Kum Nye sterker en blijvender dan het prettige gevoel dat gewone lichamelijke oefeningen oproepen.”
Tarthang Tulku – Voorwoord Kum Nye Tibetaanse Yoga