Meditatiecursus van 8 lessen
Start 28 oktober ’25 | Live en online
1e les = gratis proefles!
Onze emoties kunnen stormachtig zijn, we kennen pieken en dalen. Het kan zelfs voelen alsof we door ze worden meegesleept zonder zelf er iets over te kunnen zeggen.
Met behulp van meditatie en contemplatie-oefeningen, Tibetaanse yoga, en mantra-zingen onderzoek je in deze korte cursus hoe je beter kunt omgaan met je emoties, zonder ze te onderdrukken. Je maakt een dieper contact met je hart en met je authentieke zelf. We maken een begin met werkelijk goed zorgen voor jezelf.
Door gewoon rustig te zitten en zonder gehechtheid naar onze emotionele staat te kijken, worden we kalm.
Uit Verborgen vrijheid blz. 14 door Tarthang Tulku
Yvette Evers maakte in 2009, tijdens een traject voor persoonlijke ontwikkeling, kennis met meditatie en mantra. Zonder precies te weten waarom, voelde ze dat ze hier meer van wilde. In Nyingma vond zij een veilige thuisbasis om verder te mediteren. Hier begon ook een meer diepgravend onderzoek naar de onrust die ze in haar leven ervaarde. Het werd een levenslange leerschool, waarin ze nog lang niet uitgeleerd is. Dankbaar voor het onderricht dat ze zelf heeft mogen ontvangen, deelt Yvette graag haar kennis en ervaring met anderen die hun vragen willen leven.
Voor wie
Deze cursus is toegankelijk voor alle niveaus. Voorkennis is niet nodig.
Wanneer
- 28 oktober – 16 december
- Dinsdagavond 19.15-20.45 uur
- 8 lessen
- Na elke les ontvang je een handout en een link naar de opname van de les.
Al het materiaal is alleen bedoeld voor privé gebruik en dient niet verspreid te worden.
Waar
De cursus wordt live bij Nyingma Centrum Amsterdam en online aangeboden.
Kosten
€ 115,-
Vermeld in het opmerkingenveld bij inschrijving of je live of online wilt deelnemen!
Uitproberen? De eerste les is een gratis proefles. Schrijf je hier in.
Er wordt gewerkt met fragmenten uit de boeken Verborgen Vrijheid en Leven in Evenwicht van Tarthang Tulku. Als je wilt kun je de boeken aanschaffen in de Lotus Design Winkel
Wil je je meditatie verder verdiepen?
Vanaf december zijn er maandelijks themaworkshops meditatie die als serie of los gevolgd kunnen worden:
Serie van 6 themaworkshops meditatie
Vanaf begin januari 2026 kun je je inschrijven voor een langere meditatiecursus: